De magische vraag om stress te verminderen

We kennen het allemaal. “Hoe gaat het?” “DRUK!!!” Of misschien ben je nog in staat om netjes met twee woorden te spreken. “Erg druk.” Of “Goed, druk”. Man, oh man, oh man. Wat kunnen we toch druk zijn met zijn allen! En ik kan er zelf ook wat van hoor. En los van de hele discussie of druk zijn niet een modedingetje is (tellen we nog wel mee als we het niet druk hebben?), vind ik het belangrijk om stil te staan bij de vraag of je het te druk hebt. Lees verder