Hoe vind ik een goede loopbaancoach?

Ga er maar aan staan: een goede loopbaancoach vinden. Of nee, de beste coach vinden. Het kan verdomde lastig zijn. Want man oh man wat zijn er veel coaches. En jij wilt niet zomaar een goede coach, nee jij wilt de beste. En terecht! Daar kun je best wat hulp bij gebruiken. Ik ga je helpen in het maken van een keuze. Zodat jij de beste coach kiest. Ik deel de 3 dingen waar jij op moet letten en ik heb een praktische vragenlijst  voor je gemaakt. Zodat je er zeker van kunt zijn dat jij de beste coach vindt. Want dat verdien je. Lees verder

Nee zeggen: met deze 10 manieren wordt het makkelijker

Nee zeggen. Voor veel mensen is dat lastig. Verdomd lastig. Maar het is heel belangrijk om het op de juiste momenten wél te doen. Om je eigen grenzen te bewaken. Er voor te zorgen dat anderen niet over jouw grenzen heengaan. Er voor te zorgen dat jij niet over je eigen grenzen heen gaat. Maar makkelijker gezegd dan gedaan. Ik geef je 10 manieren die het jou makkelijker gaan maken. Echt. Lees verder

5 tips om je werk leuker te maken

Laten we realistisch zijn. Soms baal je van je werk. De uitdaging is eraf. Je haalt er geen energie meer uit. Je kunt je talenten er niet meer voldoende in kwijt. Maar tegelijkertijd weet je ook dat je nog even zal moeten volhouden in deze baalbaan. Omdat je nog geen nieuwe baan hebt gevonden. Of omdat je pas over een paar maanden aan een nieuwe baan kunt beginnen. Lekker dan. Zit je dan. Maar … er is hoop!

Boost je baan Lees verder

Zo werk je met alleen nog maar leuke mensen

Facebook liet me een herinnering zien. Over waar ik dankbaar voor ben. Ik mag namelijk met zulke leuke mensen werken. En daar ben ik nog steeds dankbaar voor, iedere dag weer. Ik heb naar aanleiding van die herinnering me afgevraagd hoe het komt dat ik met zulke leuke mensen mag werken.

En weet je, dat is helemaal geen toeval, dat die leuke mensen steeds op mijn pad komen. Nee, dat is zelfs heel logisch. Lees verder

Optimistischer worden in 7 stappen

Ken je ze? Van die collega’s die altijd maar lopen te zeuren? Waarbij altijd alles mis lijkt te gaan? Waar zo’n enorme negatieve energie omheen hangt? Ik blijf er het liefst heel ver vandaan.

Aan de andere kant heb je de collega’s die altijd opgewekt en vrolijk zijn. Die altijd lopen te fluiten en die je niet boos kunt krijgen.

Ook aan hen irriteer ik me soms wel eens. Maar… ik zou ook wel wat van hun optimisme kunnen gebruiken zo af en toe, eerlijk is eerlijk.

Zou jij ook wel willen dat je soms wel wat optimistischer door het leven gaat? Net even iets vaker de zonnige kant kunt zien? Of dat glas dat halfvol is?

Goed nieuws, optimistisch zijn kun je trainen! Lees verder

Genieten van je valkuil doe je zo

Ja hoor, het is weer zo ver. Ik heb mezelf weer aardig in de nesten gewerkt. Ik wéét wat mijn valkuil is. En toch… toch trap ik er weer in. Elke keer weer. En baal ik van mezelf. Vind ik van alles van mezelf (en believe me, dat zijn geen positieve dingen). Maar ja, daar kom ik niet echt verder mee.

Ok, over een andere boeg dan maar. Mijn coachees behoed ik regelmatig voor hun valkuilen. Maar vooral, ik leer ze anders naar hun valkuilen kijken. Want elke valkuil heeft ook positieve kanten in zich. Ja echt. Lees verder

De meest effectieve manier van netwerken tijdens Kerst

De dagen rond Kerst zijn het ideale moment om te netwerken. Volop Kerstborrels, -ontbijten, – diners etc. etc. Volop mogelijkheden dus om je in groepen te mengen, je gezicht te laten zien en een onuitwisbare indruk achter te laten.

Krijg je de kriebels? Vind jij het maar niks, al die borrels waar je dan actief moet gaan staan netwerken? Je bent niet de enige. Veel mensen die ik spreek – en eigenlijk bijna al mijn coachees vóórdat ik met de aan de slag ben gegaan - vinden netwerken een beetje een vies woord. Ze vinden het spannend. Denken dat ze het niet kunnen. Zien er als een berg tegenop.

En dat is zonde! Want dat hoeft helemaal niet. Iedereen kan namelijk netwerken. Jij ook. Netwerken kan op heel veel manieren. Ook tijdens de feestdagen.

De manier die ik met je wil delen, vind je misschien wel minder spannend. Hij is in ieder geval vele malen effectiever dan bibberend al die Kerstborrels afgaan. Effectief netwerken tijdens kerst, dat doe je als volgt. Lees verder

Vakantiestress, je zal het maar hebben….

Zomer! Voor veel mensen staat de vakantie voor de deur. Voor jou ook? Fijn! Of toch niet…???

Denk jij

  • Jee, ik mag weer, kan ik niet morgen al vertrekken?

Of behoor jij tot de categorie die denkt

  • Help, ik moet op vakantie, hoe ga ik alles in hemelsnaam afkrijgen?!

Behoor je tot die laatste groep, lees dan onderstaande tips (behoor je tot die eerste groep, dan kan het toch ook nuttig zijn om even verder te lezen, ik heb namelijk iets gaafs voor je!). Lees verder