TIJD VOOR VITAMINE L

We vertrekken straks en masse op vakantie. Naar zonnige oorden, weidse vergezichten, avontuurlijke plekken, andere culturen. Of de camping in Bakkum. Heerlijk hangen in een hangmat, een beetje mijmeren, onder het genot van een goed glas wijn bij het kampvuur het leven doornemen. Je kent het wel. Maar wist je dat dit ook de ideale periode is om je voorraad vitamine L weer op peil te brengen? En dat het bovendien heel belangrijk is om dit te doen?

Vitamine L

Vitamine L, ook wel loopbaanvitamine genoemd, bestaat zoals de meeste vitamines uit verschillende bouwstenen. Wanneer deze bouwstenen de juiste verbinding aangaan, ontstaat vitamine L. Vitamine L speelt een belangrijke rol in ons werkende bestaan.

  • Vitamine L maakt dat je fluitend elke ochtend op je fiets stapt of aansluit in de file. Je bent immers op weg naar je werk, je mag weer!
  • Vitamine L verhoogt je trots op je werk. Wat maakt dat jij op feesten en partijen vol vuur kan praten over waar jij je al die uren per dag mee bezig houdt.
  • Vitamine L levert tevens een belangrijke bijdrage aan je gevoel van eigenwaarde. Omdat je plezier hebt in, trots bent op en weet wat je drijft in je werk, ga je elke dag met een voldaan gevoel naar huis.

Het enige nadeel is dat vitamine L meestal niet in onze dagelijkse voeding zit. Het heeft wat dat betreft veel weg van vitamine D. Om er voldoende van op te doen, moeten we naar buiten. Moeten we er op uit trekken. Van de gebaande dagelijkse paden af Er zijn gelukkig een aantal manieren om de aanmaak van vitamine L te stimuleren:

  • Sta stil bij wat je al hebt. Ga eens na wat maakt dat jij het afgelopen jaar fluitend naar je werk ging. Waar wordt je blij van? Waar krijg je energie van? Wat wil je dus vasthouden?
  • Ga dromen. En droom dan groots. The sky is the limit. Als alles mogelijk is, wat zou je morgen dan gaan doen? Hoe ziet jouw werkdag erDream big dan uit? Wat doe je? Met wie? In wat voor omgeving? Hoe vaak? En waarom? Ga in die hangmat liggen, doe je ogen dicht en droom!
  • Kijk om je heen. Een nieuwe omgeving is een bron voor tal van inzichten en een berg inspiratie. Verwonder je over nieuwe dingen die je ziet. Wat valt je op? Wat verbaast je? Wat maakt je blij? Waar wordt je enthousiast van? Hoe kun je die elementen terugvertalen naar je werk?

En, niet onbelangrijk, kijk wat voor jou werkt. Wat voor jou de beste manier is om vitamine L op te doen. Ieder menselijk lichaam zit immers anders in elkaar. Heb je jouw manier gevonden? Houd die dan vast. Zodat je, als je straks weer thuis bent en heerlijk in de dagelijkse sleur verzand dreigt te raken, jezelf op tijd kunt voeden. Met vitamine L.

GENIET VAN DE ZOMER!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>